ارام بخش های طبیعی

دارچين

 بهترين داروي آرامبخش طبيعي است كه اثر آرام‌كننده و شادكننده و پايين آوردن تب و درجه حرارت بدن را دارد و ضعف كمر و پاها را از بين مي‌برد و كم‌ خوني را درمان مي‌كند و موثرترين دارو براي كاهشدردهاي عضلاني است و فشارو بالا می بره

هشدار: برای زنان بار دار مضر می باشد

زنجبیل

خونساز- خلط اور- درمان اسهال- ضعف اعصاب

 

ادامه مطالب رو حتما ببین مطالب بالا فقط چکیده است

 

 

 

ارام بخش های طبیعی 

 

 

 یاد خدا

 

نفس عمیق

 باید از بینی نفسو بکشی بعد از دهان بدیش بیرون 

 

وضو گرفتن با اب سرد و خواندن نماز

 

شکلات تلخ

 

دارچين

 بهترين داروي آرام بخش طبيعي است كه اثر آرام‌ كننده و شاد كننده و پايين آوردن تب و درجه حرارت بدن را دارد و ضعف كمر و پاها را از بين مي‌بره و كم‌ خوني را درمان مي‌كنه و موثرترين دارو براي كاهشدردهاي عضلاني می باشد و فشارو بالا می بره

هشدار: برای زنان بار دار مضر می باشد

 

زنجبیل

خونساز- خلط اور- درمان اسهال- ضعف اعصاب- مفید برای سرما خوردگی و سر درد

 

زعفران

تقویت نیرو- ارام بخش – مفرح – خواب اور - ضد : سرفه و حساسیت و کرم خورده گی دندان است

 

برگ بو

برگ بو داری خاصیت تسکین سر درد رو داره

 

نعنا

 دم کرده برگ نعنا مقوی قلب – ارام بخش - مفید برای سرما خوردگی و درد گلو و سر درد - دفع سموم از بدن

ضد : سکسکه – درد شکم- تهوع – اسهال

 مالیدن روغن روی بینی و پیشانی سر دردو کاهش می ده 

 

اویشن

ارام بخش – مفرح

هشدار : باردار و فشار خون بالا

 

 

بابونه

بر طرف کننده ی سر دردهای عصبی و درد های معده و سنگ های مجاری ادراری است و داری خاصیت ارام بخشی می باشد  

 

گشنیز

ارام کننده اعصاب

 

پونه

تقویت : قلب – معده – انتی بیوتیک قوی

ضد : تب- اسهال – سکسکه - حساسیت

 

 

بيد مشك

آرام بخش ، مقوي قلب ، مفيد براي سر درد

 

 

 

گل گاوزبان

 ارام بخش –  تنظیم کننده قلب

مصرف زیادش باعث کاهش فشار خون می شه

 

 

بهار نارنج

طبيعت آن گرم است

خواص درماني: مفيد براي قلب ، آرام بخش ، رفع تشنج ، بي خوابي و ضد خستگي

 

 

 

یولاف یا جو دو سر

تقویت اعصاب

 

 

گل ختمي

ضد سرفه ، آسم ، انقباض عضلاني ، آرام كننده اعصاب

 

 

 

 

يونجه

معالج صرع و رعشه ، تقويت كننده اعصاب ، نرم كننده سينه

 

 

 

رزماری

ارام بخش

 

سنبل الطیب

 ارام بخش 

 مصرف زیادش باعث کاهش فشار خون می شه

این گیاه را بیشتر با گل گاوزبان مصرف می کنن

 

 عسل

مصرف 1 قاشق عسل یا 1 لیوان شربت عسل خواب اور و ارام بخش می باشد 

 

تیول

دم کرده برگ و گل خاصیت ارام کنندگی قلب و اعصاب و سر درد و سر گیجه را دارد

 

پوست سیب

دم کرده پوست سیب با عسل خاصیت ارام بخشی داره

 

 ماست

خاصیت ارام بخشی داره ولی ن باید کم بخوره چون مصرف زیادش فشارو پایین می یاره

 

ریحان

دم کرده ریحان ارام بخش و خواب اور

 

 

بیدمشک

عرق بیدمشک: تقویت کننده قلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب.

 

 

 

بادرنجبویه

ارام بخش - خواب اور- تسکسن دهنده سر گیجه و معده درد می باشد وباعث کاهش ضربان قلب می شود

 

زوفا

قسمت مورد استفاده سرشاخه‌هاي گل‌دار بوده كه ارام بخش است

 

کاهو

ارام بخش – خون ساز

می تونین با عسل مصرف کنید

 

 گل محمدی

ارام بخش – ضد استرس – درمان دردهای قلب و معده

 

 جینکو

برگ جینکو ضد اضطراب – ارام بخش – سر درد – وز وز گوش

هشدار: برای خانم های باردار و بچه ها

 

 اسطوخودوس

ارام بخش و بر طرف کننده خستگی و سر درد

عطر این گیاه خواب اور می باشد

هشدار: شیردهی و بارداری

 

بادام

ضد استرس

 

 

دارو های ترکیبی

ریشه سنبل الطیب ، برگ نعناع و گیاه اسطوخودوس ( از هر کدام سه قسمت) را بکوبید و با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی دو بار، صبح و شب میل کنید.

 

 

۲۰ گرم بادرنجبویه و ۲۰ گرم علف چای و ۵ گرم رازک را بکوبید و با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت ۲۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی دو بار، صبح و شب میل کنید.

 

 

 

 

۲ تا ۴ گرم علف چای (هوفاریقون) را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار، هر بار یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا میل کنید.

 

 

 

5 تا ۱۰ گرم گلبرگ شقایق را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار، هر بار یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا میل کنید.

 

 

 روش دم کردن

یک قاشق ازبرگ خشک شده یا یک مشت از خود گیاه  رو با یک لیوان اب جوش می ریزیم تو قوری بعد 15-20 دقیقه می ذاریم  رو سماور تا دم بکشه

بعضی از این دمنوشا خیلی تلخن و حال ادمو به هم می زنن که بهتره یه کمی اب لیمو یا عسل یا نبات یا شکر بهشون اضافه کنید

راستی اگه می خوان عسل اضافه کنید بهتره وقتی می خواهید دمنوش میل کنید اضافه کنید چون عسل نباید زیاد روی حرارت باشه وگرنه خاصیت خودشو از دست می ده 

در ضمن هر قدرگیاه خشبی و سفت باشه زمان بیشتری می خواد تا دم بکشه مثل دارچین

 

پراپرانول

اگه هیچ کدومشون در دسترس نبود سر راحتون یه قرص پراپرانول 10 میلی بگیرین

فشار و ضربان قلبو تنظیم می کنه ارام بخشه تقریبا داروی بی ضرریه عوارضش کمه